Naša široka paleta meditacij (vodene in ne vodene), izboljšane afirmacije, zvoki in glasba vam kažejo, kako se premakniti v globja stanja zavesti, da se prepustite negativnim miselnim vzorcem in napišete svoj um, da prejmete vse, kar si želite.Pomagamo vam tudi, da se zavedate svojih reakcij na meditacije in zapišete vsa razmišljanja, občutke ali čustva, ki se pojavijo, in vam tako omogočimo boljši vpogled v vaše notranje stanje in kako ga obvladovati.Teme naših vodenih meditacij vključujejo: Zloraba odvisnosti od odvisnosti in odvisnosti Najstniške težave Anksioznost in obvladovanje stresa Samopodoba in zaupanje Depresija Samopomoč in osebni razvoj Fobije in strahovi Ljubezen in odnosi Sprostitev in lajšanje stresa Nespečnost Zdravje žensk Hujšanje in motnje prehranjevanja Vodljivostkako vključiti meditacije Meditacija za katero koli stopnjo Ne glede na to, ali ste strokovnjak ali novinec, se prilagodite vodenim meditacijam, prilagojenim vašim izkušnjam.Sprostite se med mini meditacijami velikosti ugriza ali poiščite notranji mir v daljši seji.Meditacija je kot vadba, redna vadba bo prinesla najboljše rezultate in dlje kot bo vaša seja, bolj učinkovita bo.Ko začnete navado redno meditirati, boste začeli opažati spremembe v svojem življenju.Zaspajte hitreje, bolje spite Kakovost vašega spanca lahko močno vpliva na kakovost vašega življenja.Nudimo široko paleto meditacij za spanje ter sproščujoče glasbe in zvočnih posnetkov, s pomočjo katerih boste zaspali hitreje in globlje ter se zbudili osveženi.Zakaj meditirati?- Meditacijske seje pomagajo ohranjati um in telo med seboj.- Počuti se bolj sproščeno, v napetem stanju in prilivu - Zmanjšaj stresa - Premagaj strahove in tesnobo - Preoblikuj in premagaj slabe navade - Razvij bolj zdrave navade - Razumej svojo psiho in se osvobodi omejujočih prepričanj