1
Pri hrastu verjamemo, da vas poučujemo preizkušene tradicionalne tehnike meditacije, ki jih izvajamo stoletja.Ko boste pripravljeni, se pomaknite na naš napredni časovnik za meditacijo brez vodenja.Meditacija: Ponujamo vodene meditacije moških in ženskih inštruktorjev.Izberite trajanje seje od 10, 15, 20, 25 ali 30 minut.Dihanje: Preizkusite naše jogijske dihalne vaje pranayama, da ustvarite občutek umirjenosti in sprostitve.Modrost: Iščete odmerek modrosti?Oglejte si naš razdelek Modrost, poln avdio in video vsebine Alana Wattsa.Statistika: Ne pozabite preveriti tudi svojega uporabniškega profila Oak.Napolnjena je s podrobnimi analitikami, vključno z vašimi meditiranimi minutami, številnimi vdihi (vodeno dihanje) in statistiko v skupnosti, na primer o tem, kdo zdaj meditira.Podpiramo tudi Apple HealthKit za sledenje »premišljenih minut.« Hrast se integrira z aplikacijo Health.Ta funkcija ni obvezna.
Spletna stran:
https://www.oakmeditation.comKategorije
