0
Breathing exercises
Dihalna vadba - cilj te aplikacije je uporabniku pomagati pridobiti dve ključni dihalni vaji, ki neposredno vplivata na znižanje hiperventilacije, bitje srca, tresenje, tesnobo, napetost in napad panike.Vadba za počasno dihanje se uporablja v samem primeru tesnobe, nelagodja in panike, medtem ko se vaja z globokim dihanjem izvaja v določenih časih, da bi uporabniku pomagala pridobiti tehniko pravilnega, globokega, trebušnega dihanja.Priporočljivo je vsem, saj lahko vaje pomagajo v stresnih situacijah in živčnosti ....
Spletna stran:
http://www.psiholosko-savetovaliste.com/Kategorije
Alternativa Breathing exercisesu za iPad
1
Breathe2Relax
Breathe2Relax je prenosno orodje za obvladovanje stresa, ki ponuja podrobne informacije o učinkih stresa na telo ter navodila in vadbe za pomoč uporabnikom ...
1
Oak - Meditation & Breathing
Hrast te nauči preizkušene tradicionalne tehnike meditacije in dihanja, ki se izvajajo stoletja.