Headspace je preprost način za obnovo stresa.Težave s spanjem?Meditacija ustvarja idealne pogoje za dober počitek.Sprostite se z vodenimi meditacijami in premišljenimi tehnikami, ki v samo nekaj minut na dan vnesejo mir, dobro počutje in ravnovesje v vaše življenje.Iz dneva v dan pridobite več pozornosti, bodite manj moteni in reaktivni ter se osredotočite na stvari, ki so vam najbolj pomembne.Naš tečaj Osnove je popolnoma brezplačen in naučil vas bo temeljnih tehnik meditacije in premišljenosti.Po tem z naročnino pridobite dostop do celotne knjižnice za meditacijo Headspace.Trenirajte svoj um z vodenimi meditacijami o vsem, od stresa do spanja in tesnobe do odnosov.Priučite več ozaveščenosti v vsakodnevnih dejavnostih z vajami na poti in SOS-sestanke spretno obvladujte trenutke panike ali tesnobe.Knjižnica animacije Headspace je polna nasvetov in koristne modrosti, da vadite svojo prakso, lahko pa dodate tudi prijatelje, da se boste med seboj motivirali ....