Najboljša domača vadba MMA Spartan Free - Fitness za telesno težo!Prilagodite se doma ali v telovadnici z vadbo in treningom s telesno težo. Za večino vadb ni potrebna oprema *, naši načrti za vadbo pa trajajo le nekaj minut na dan, da zgradite mišice in izgubite trebušno maščobo v udobju svojega doma.Razvili smo vrhunsko aplikacijo za fitnes, ki vsebuje visoko kakovostne in preproste rutine vadbe, narejene za začetnike in športnike vseh ravni spretnosti.Vsaka vadba je po meri zasnovana za vas z videoposnetki z vadnic.Imamo polno knjižnico edinstvenih vaj, ki jih kombiniramo za ustvarjanje vadbenih načrtov in načrtov vadbe posebej za vas.Vsaka vaja vsebuje podrobno razlago vključenih mišic in težavnostne stopnje.Iščite in poiščite vadbe na podlagi mišičnih skupin in težavnosti.TRENIRITE SVOJE MUŠKE - Abs: Naredite šest paketov!- Nazaj: Okrepite hrbet - Biceps: Zgradite mišice za bicep!- Tele: Močna telička za izboljšanje hitrosti in skakanje - Prsni koš: Potegnite in zgradite mišice prsnega koša - podlaket: Zgradite moč v podlakti - Noge: počepi, vaje za rit in še več za izgradnjo nog!- Ramena: Zmogljiva ramena iz načrtov vadbe za ramena - Triceps: izboljšajte tricepno moč z našimi vadbami za roke. Prilagodite se doma našim sistemom vadbe s telesno težo.Naša aplikacija je idealna za domače vadbe, lahko pa jo uporabljate tudi v telovadnici za treniranje mišic in kondicijo!Naše vadbe so zahtevne in so zasnovane tako, da izgubljate trebušno maščobo in črpate mišice.S temi vajami in vajami boste dobili funkcionalno moč, eksplozivnost (eksplozivna moč) in definirano telo.Naši načrti vadbe so idealni za režim HIIT (High Inteval Interval Training), ki vam bo izboljšal kardio in pospešil izgubo maščobe.