Z iMoodJournal lahko: - Vodite zapiske o vašem splošnem počutju z našo barvito lestvico z urejljivimi nalepkami razpoloženja.Zapišite svoje misli in izkušnje.- Nastavite samodejne opomnike - toliko, kot je potrebno na dan, tudi naključno!Zdaj vas bo iMoodJournal spomnil, kdaj je čas, da se prijavite pri sebi.- Brskajte po zgodovini vaših zapisov z našo privlačno animirano grafiko zgodovine razpoloženja.- Vzpostavite povezave med svojim razpoloženjem in izkušnjami tako, da v svoje zapise dodate #hashtags (ja, kot tiste na Twitterju!).- Označite svoja čustva, ljudi, ki vas obdajajo, katere koli druge predmete ali dejavnosti z #hashtags.Primeri: #angry, #cheerful, #surprised, #friends, #workout.iMoodJournal vam bo pokazal, kako vaši občutki in okoliščina dolgoročno vplivajo na vaše počutje.- Opozorila za spremembo razpoloženja na najbolj pozitivnih in negativnih #hashtags lestvicah in filtrirajte zapise razpoloženja po #hashtags.- Fotografirajte avtoportrete in spoznajte, kako vaše razpoloženje vpliva na vaš videz.- Prepoznajte časovne vzorce svojega razpoloženja na čudovitih povzetih grafikonih, ki vključujejo celotno zgodovino razpoloženja, pa tudi tedenske in dnevne povprečne lestvice.- Delite svoje razpoloženje s prijatelji na Facebooku .... KDAJ POTREBUJEM DOBEN Dnevnik?Dnevnik razpoloženja je orodje, ki ga pogosto ponujajo psihologi in terapevti, s pomočjo katerega lahko odkrijemo dejstva o sebi, ki sicer preusmerijo našo pozornost.Lahko se pojavi resno diagnosticirano stanje, kot so bipolarnost, OCD ali depresija.Morda imate stresno delo, kot je poročanje vodje direktorjem ali strokovnjak, ki se sooča s strankami, zaradi česar se ob koncu dolgega dne počutite izčrpani.Morda ste na čustvenem rolerju, ko vas partner srbi.Ali pa ste morda preprosto radovedni, da bolje spoznate sebe.Ta aplikacija lahko pomaga!Prinesite svoj iMoodJournal svojemu terapevtu ali pa se o njem pogovorite s svojim tesnim prijateljem, da povečate njegov pozitiven vpliv na vaše življenje.