Nismo zgradili MindFi za izkušene meditatorje.Zasnovali smo ga za začetnike, da bi dobili osredotočenost in izboljšali vašo pozornost v majhnih, preprostih korakih, ki gradijo trajno navado.Rim ni bil zgrajen v dneh.:) Zato je MindFi zasnovan za uporabo z minimalnimi spremembami vašega življenjskega sloga.Prvič, ni vam treba zatiskati oči.To pomeni, da lahko med običajnim dnem vadite v službi ali doma.Preizkusite MindFi med dnevnimi potovanji, obroki ali eno od delovnih odmorov.Če se naučite meditirati med obstoječo rutino, se lažje spomnite.Vodil vas bo naš učitelj meditacije Toby Ouvry, bivši redovnik s 17-letnimi učnimi izkušnjami.Resnično zaseden in zaskrbljen nimate časa?Preizkusite naš način "Deep Work".Preprosto merilnik časa, ki preprečuje, da bi se motili 25 minut, konča s 5-minutnim premorom meditacije.Temelji na priljubljeni tehniki Pomodoro za večjo produktivnost.MindFi je najbolje doživeti s slušalkami.KLJUČNE ZNAČILNOSTI: DNEVNA RUTA IN ČASOVNINA Med vsakodnevnimi obroki, potovanji ali odmori prakticirajte kratko meditacijo.Vnaprej smo jih naselili v dnevni časovnici.Samo 1 dan.7-DNEVNI PROGRAM Skrbno izbrano kombinacijo kratkih 3-5 minutnih in daljših 10-minutnih sej.Poskusite in videli boste, kakšna je razlika.ČASOVNIK FOKUSA Odpravljajte težave z drugimi aplikacijami tako, da jih vklopite 25 minut, nato pa sledi 5-minutna seja meditacije, da se boste bolje osredotočili.NEFORMALNA UČINKOVITOST OTVORITVE Z OČI Pozor se lahko usposablja z vsakodnevnimi predmeti okoli vas kadarkoli in kjer koli.Vaš pisarniški stol, hišni ljubljenček, Facebook feed, tudi v počivalniku!NARAVNI ZVOKI V ozadju se lahko predvajajo zvoki iz okolja, tudi če ne meditirate.