SunsetScreen

SunsetScreen

Ne glede na to, ali ste jutranji ličinka ali nočna sova, vam SunsetScreen omogoča nastavljanje časa sončnega zahoda in sončnega vzhoda, tako da lahko imate popoln nadzor nad svojim ciklom spanja.
SunsetScreen je brezplačna aplikacija za Windows (za osebno uporabo), ki pomaga, da zvečer odstranite bleščanje zaslona.Znanstvene raziskave so pokazale, da se melatonin - kemikalija, ki jo možgani naredijo pozno -, zmanjša, ko je izpostavljen modri svetlobi.Z zatemnitvijo te modre luči se ponoči lažje pravilno naviti in s tem bolj spočiti.Ne glede na to, ali ste jutranji ličinka ali nočna sova, vam SunsetScreen omogoča nastavljanje časa sončnega zahoda in sončnega vzhoda, tako da lahko imate popoln nadzor nad svojim ciklom spanja.
sunsetscreen

Alternativa SunsetScreenu za Android Tablet

f.lux

f.lux

Programska oprema, zaradi katere se barva zaslona računalnika prilagaja času dneva, toplo ponoči in podnevi kot sončna svetloba.
Night Shift: Blue Light Filter

Night Shift: Blue Light Filter

Ali uporabljate svoj mobilni telefon po sončnem zahodu?Ali telefon uporabljate v treh urah od postelje?Če je odgovor pritrdilen, vam naprava morda zaspi.