Abdominal Exercises

Abdominal Exercises

Vaje za trebuh igrajo sestavno vlogo v katerem koli programu za kondicijo in moč.Močno jedro je bistvenega pomena za atletske zmogljivosti in za preprečevanje nastanka poškodb in bolečin v hrbtu.
Obstaja dobesedno na tisoče vaj za trebuh in veliko več različic vsake izmed njih.Obstaja tudi nešteto pripomočkov za fitnes, ki obljubljajo abs v samo nekaj minutah na dan.Čeprav so ti pripomočki za vadbo lahko ali ne bodo učinkoviti pri krepitvi jedra, so nepotrebni.Veliko trebušnih vaj, ki ne zahtevajo nič drugega kot vadbeni podstavek ali brisačo, bodo krepile mišice jedrnega področja prav tako učinkovito.Spodnje trebušne vaje so bile razkropljene v tri skupine osnovnih naprednih in športno specifičnih.Osnovne vaje za trebuh Napredne vaje za trebuh Šport Specifične trebušne vaje Prehrana Nasveti Izguba teže
abdominal-exercises

Spletna stran:

Kategorije

Alternativa Abdominal Exercisesu za Windows Phone

Seven - 7 Minute Workout

Seven - 7 Minute Workout

Brez opreme za vadbo in le nekaj minut na dan Zabavne dosežke in nagrade, ki vas bodo motivirali Na podlagi 7-minutne vadbe iz NY Times Magazine.
Daily Workouts

Daily Workouts

Svoj osebni trener, kjer koli že ste!LASTNOSTI: • 5 do 10 minutne ciljne vadbe • 10 do 30 minutne vadbe za celo telo • 50 vaj
Runtastic Six Pack

Runtastic Six Pack

Abs Trainer, vaje in vadbe po meri in se danes definirajte z Runtastic !.
HardFox SixPack

HardFox SixPack

HardFox Six Pack je vaš najboljši osebni trener, ki vam bo pomagal okrepiti trebušne mišice in izboljšati njihove skulpture.
Sit Ups Trainer

Sit Ups Trainer

Sit Ups Trainer za Six Pack Abs je neverjeten program od 0 do 200+ sit-up-jev, ki vam bo pomagal do popolnega tona končnega šest paketov abs.
Seven - 7 Minute Workout

Seven - 7 Minute Workout

Brez opreme za vadbo in le nekaj minut na dan Zabavne dosežke in nagrade, ki vas bodo motivirali Na podlagi 7-minutne vadbe iz NY Times Magazine.