BMR Calculator

Plačljiva
Mac

BMR (bazalna presnovna stopnja) je ocena, koliko kalorij gori vaše telo v mirovanju.Predstavlja minimalno količino energije, ki je potrebna za delovanje telesa, vključno z dihanjem in srčnim utripom.Vaš BMR porabi približno dve tretjini dnevnih kalorij.S poznavanjem BMR lahko ustvarite bolj učinkovito strategijo za hujšanje, kar vam bo omogočilo, da boste bolje šteli kalorije na poti in bolje razumeli učinek, ki ga bo imela vaja na pasu.Formula BMR uporablja spremenljivke višine, teže, starosti in spola za izračun osnovnega metaboličnega deleža (BMR).To je bolj natančno kot izračunavanje kaloričnih potreb na podlagi samo telesne teže.Funkcije - podpira tako standardne metrične enote kot Imperial / US - intuitiven vmesnik - enostaven za uporabo

bmr-calculator

Spletna stran:

https://itunes.apple.com/us/app/bmr-calculator/id949871827?mt=12

Kategorije

Alternativa BMR Calculatoru za Android

MyFitnessPal

Zmanjšajte težo z MyFitnessPal, najhitrejšim in najpreprostejšim števcem kalorij. Z največjo bazo hrane s katerim koli števcem kalorij in neverjetno hitro prehrano in telovadbo vam bomo pomagali odstraniti odvečne kilograme!.

Noom

Izdelovalec zdravstvenega načrta, ki je s pomočjo psiholoških "trikov" dosegel 45 milijonov ljudi.

Libra

Tehtnica vam omogoča spremljanje teže s linijo trendov, deljenje grafikonov in sinhronizacijo vašega napredka z oblakom. Značilnosti tehtnice: - Enostaven vnos podatkov - Drsni, povečava grafikon

Freemium
Android

Mammoth Hunters

Hunters Mammoth je osebni trener, nutricionist in skrbnik za zdravje, vgrajen v priročno aplikacijo, ki razbija vse ovire med vami in zdravim življenjem.Temelji na Paleotraining in Paleodiet, ki vam omogoča sinhroniziran načrt vadbe in prehrane.

Brezplačna
Web
iPad
Android
iPhone

Instant

Instant samodejno spremlja vaše vsakodnevne aktivnosti: - koliko časa ste preživeli v telefonu in kolikokrat ste ga preverili - koliko hodite, tečete in potujete

FatSecret

Aplikacija števca kalorij, fitnes asistent.Na spletnem mestu fatsecret.com poiščite odlične ideje za obrok, prehranska orodja, podporo skupnosti in več.

Smashrun

Smashrun je platforma za vizualizacijo podatkov za tekače.Pomaga razkriti zanimive povezave med vadbenimi navadami in uspešnostjo skozi čas in je zelo enostaven za uporabo!

Nike Training Club

Dobrodošli v Nike Training Clubu, vašem Ultimate osebnem trenerju.

LifeSum

Postavite si težo in povedali vam bomo, kako ga doseči!Sledite, kaj jeste in svoje vaje v spletu ali s pametnim telefonom.

Freemium
Web
Android
iPhone

Strongr Fastr

Pridobite prilagodljiv načrt obrokov, ki ustreza vašim makrom, seznanjenim z načrtom usposabljanja, ki temelji na dokazih.Vsakodnevno v fitnesu načrtujejo, da bodo shujšali, gradili mišice in bili zdravi.