BMR Calculator

Plačljiva
Mac

BMR (bazalna presnovna stopnja) je ocena, koliko kalorij gori vaše telo v mirovanju.Predstavlja minimalno količino energije, ki je potrebna za delovanje telesa, vključno z dihanjem in srčnim utripom.Vaš BMR porabi približno dve tretjini dnevnih kalorij.S poznavanjem BMR lahko ustvarite bolj učinkovito strategijo za hujšanje, kar vam bo omogočilo, da boste bolje šteli kalorije na poti in bolje razumeli učinek, ki ga bo imela vaja na pasu.Formula BMR uporablja spremenljivke višine, teže, starosti in spola za izračun osnovnega metaboličnega deleža (BMR).To je bolj natančno kot izračunavanje kaloričnih potreb na podlagi samo telesne teže.Funkcije - podpira tako standardne metrične enote kot Imperial / US - intuitiven vmesnik - enostaven za uporabo

Spletna stran:

https://itunes.apple.com/us/app/bmr-calculator/id949871827?mt=12

Kategorije

Alternativa BMR Calculatoru za Android Wear

FatSecret

Aplikacija števca kalorij, fitnes asistent.Na spletnem mestu fatsecret.com poiščite odlične ideje za obrok, prehranska orodja, podporo skupnosti in več.

Nike Training Club

Dobrodošli v Nike Training Clubu, vašem Ultimate osebnem trenerju.